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进入秋季之后，气候渐凉，气温多变、空气枯燥，很多人简单鼻干咽痛。中医学以为，秋季燥气上升，易伤津液，而肺为“娇脏”不耐寒热，所以十分简单被秋燥所伤，此时节需求润燥、补肺、养阴。
抵挡“秋燥”应当防备为主，依据气候状况和本身反响尽早做好防备作业。遵从“燥则润之”的准则，秋天饮食保养应以轻宣润泽、生津止渴为重。饮食以清淡为主，少吃过于油腻、辛辣之品，多吃粗粮和含有十分多的维生素、矿物质的食物。一同听四川省第二中医医院呼吸与危重医学科主任余德海的降燥“处方”。封面新闻记者 田琳琳
