灭尘螨除霉菌谨防春季过敏 厦门市疾控中心来支招

  惊蛰已过，春天悄但是至，但春季过敏大军也现已悄然来袭，花粉、尘螨、霉菌这些小“坏蛋”正在组团“狙击”您的免疫系统。怎么科学“打怪”，轻松应对春季过敏？市疾控中心来支招。

  市疾控中心专业的人介绍，过敏首恶别离有花粉、尘螨、霉菌。春天的“浪漫杀手”，风一吹花粉就开端处处飘，专门进犯我们的鼻子和眼睛。尘螨则是家里的小“隐形人”，床布、地毯、沙发上处处都是它们的根据地。回南天里，霉菌是湿润旮旯的“奥秘嘉宾”，藏在卫生间、厨房，随时预备给你的呼吸道来一记重击。

  那么，过敏怎么防护？市疾控中心专业的人主张，时刻做到戴口罩，定时室内清洁、除湿防霉。口罩不只是防病毒，还能防花粉。出门遛弯、赏花时，戴上口罩，让花粉无路可进。尘螨最怕洁净的环境，所以每周至少用吸尘器整理一次地板，床布、被套也要勤洗勤换。霉菌喜爱湿润环境，所以坚持室内枯燥是要害。卫生间、厨房这一些当地要常常通风，必要时能够买个除湿器，让霉菌“罢工”。

  一起，进行户外活动要“挑时刻”。花粉浓度最高的时段是早晨和黄昏，所以尽可能地挑选正午或下午出门。假如风特别大，那就最优挑选待在家里。当然，假如过敏症状现已让你“苦不堪言”，那就别硬撑了，请赶快就医。